Здоровая спина
Программа «Здоровая спина» – одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок, чтобы улучшить и восстановить подвижность позвоночника, снять излишнее напряжение и расслабить малоподвижные участки спины.

24 октября @ 00:00 — 30 сентября @ 15:20
00:00 (78327h 20′)

Carioca

Alex King

Записаться на урок